כללים לפעילות פיזית ספורטיבית נכונה

אין ספק שפעילות ספורטיבית נחוצה וחשובה למניעת מחלות,שמירה על הבריאות ומהווה מרכיב חשוב בעיכוב תהליכי ההזדקנות, הפעילות צריכה להיות מבקרת ומתאימה לגיל,למין,לאופי,למבנה הגוף.אפשר ללכת ברגל, לרוץ לשחות לרקוד,פעילות ...

הספרים שלי

...      המדריך לעיכוב תהליכי הזדקנות   האם דמיינתם את עצמכם בגיל 80...90...110... חיוניים,בריאים ובעלי איכות חיים גבוהה? ואולי דמיינתם את עצמכם כאנשים כפופים חולים שבריריים ללא יכולת ...

הורמונים – מערכת ההפרשה הפנימית (המערכת האנדוקרינית)

... טסטוסטרון, האחראי על תכונות המין והגוף הגבריות. פעילות ההורמונים חשובה ביותר לצורך הפעילות הפיזיולוגית התקינה של הגוף. במסגרת הטיפולים לעיכוב תהליכי ההזדקנות משתמשים, בין יתר הטיפולים, בהורמונים, שריכוזם ...

האם שינה חשובה לבריאות?

... יותר ולעיכוב תהליכי ההזדקנות. בגיל המבוגר מרגישים רבים מאיתנו שהם מתקשים להירדם, מתעוררים פעמים רבות במשך הלילה ומתקשים להירדם שנית. מתעוררים מוקדם בבקר ואינם קמים רעננים וחיוניים. זוהי תופעת ההזדקנות. ...

כלורופיל

החומר הירוק שבצמחים משתתף עיקרי בעיכוב תהליכי ההזדקנות, בהיותו "מנקה" הדם מרעלים, מעורר את מערכת החיסון ומשפר מצבי עייפות. מהווה חומר מאזן במצבים של סוכרת וחומר נוגד דלקת במחלות דלקתיות של המעי, דרכי ...

אוסטאופורוזיס – בריחת סידן

... בבדיקה נמדדים ריכוז ותכולת המלחים בתוך החוליות המותניות. בבסיס הטיפול לעיכוב תהליכי ההזדקנות ישנה התייחסות מיוחדת למניעת אוסטאופורוזיס ע"י מתן תשומת לב ליצירת צפיפות עצם טובה יותר בגיל ההתבגרות, ומניעת ...

מהו תהליך ההזדקנות?

... לעיכוב תהליכי ההזדקנות ולשיפור חיינו בגיל הזהב. והרעיון של שליטה בזיקנה תוך כדי שמירה על גופנו במצב של צעיר ובריא אינו רק בגדר רעיון וחלום, אלא מציאות ברת ביצוע. אין ספק כי תהליך ההזדקנות הינו תהליך ...

הורמון הגדילה – HGH

השימוש בהורמון הגדילה כגורם משפר את חיינו תופס יותר ויותר מקום בספרות המדעית ובספרות העוסקת בעיכוב תהליכי ההזדקנות. הורמון הגדילה (סומאטוטרופין) מופרש מבלוטת יותרת המוח – היפופיזה (fituitary). ...

המלטונין – הורמון החיים

... את צמיחת תאי גידול סרטניים באדם. אין ספק כי למלטונין תכונות מסייעות רבות בעיכוב תהליך ההזדקנות, והמחקר בנושא פעילותו על מערכות שונות נמשך. לסיכום: האם המלטונין מרפא הכל? לא! אך הוכח כי הוא מסייע ...

עיכוב תהליכי ההזדקנות

... תורשתיים אישיים, תזונתיים, גיאוגרפיים וסביבתיים. עד היום אין הגדרה מדויקת של ההזדקנות, ולכן בבסיס העיכוב של תהליכי ההזדקנות צריכים לדבר על רפואה מונעת מחלות ומשפרת את הבריאות. לכן המילה anti-aging שפירושה ...

עיכוב תהליכי הזדקנות

... הליבידו והאון המיני. אינפורמציה נוספת ניתן לקרוא בסיפרו של ד"ר עירון - "המדריך לעיכוב תהליכי הזדקנות" (הוצאת מעריב).  ...

אודות ד"ר גדעון עירון

... הארגון האמריקאי לעיכוב תהליכי זיקנה American Academy of Anti Aging Medicine – A4M חבר האיגוד האירופאי לרפואה מעכבת תהליכי זיקנה EAQUALL.חבר האגודה הישראלית לרפואה משולבת של ה.ר.י .וחבר האירגון האמריקאי ...