תזונה ים-תיכונית מסורתית מאריכה את תוחלת החיים!

פורסם ב-טיפים

תזונה עשירה בירקות, קטניות, פירות ואגוזים, צריכה של דגים ושמן זית וצריכה דלה של בשר ושומן רווי, כמו גם מעט גבינות ומוצרי חלב שמנים.

במחקרים הוכח כי תזונה זו מורידה את התמותה ממחלות לב ומסרטן.
פורסם ב- New England Journal