פעילות גופנית לחולה הסכרת

    פעילות גופנית לחולה הסוכרת

    לחולה הסוכרת חשובה תזונה נכונה, אך פעילות גופנית לא פחות חשובה! הליכה ברגל, רכיבה על אופניים, שחיה וכדומה:

    1.  תוריד את רמת הסוכר בדם.

    2.  תעזור להיפטר בעקביות מעודפי השומן ובעיקר באזור הבטן.

    3.  הכושר הגופני ישתפר ובכך פעילות לב ריאה תהיה יותר טובה.

    4.  יופחת שיעור לחץ הדם (בעיקר אצל הסובלים מתסמונת מטבולית).

    5.  רמת הכולסטרול "הטוב" HDL תעלה ורמת השומנים כולסטרול וטריגליצרידים תרד בדם.

    וכמובן הנוטלים תרופות בין אם הן "קונבנציונליות" או "טבעיות" חייבים להמשיך בנטילת התרופות ולשמור על איזון רמת הסוכר.